Los Hornos, Lunes 22 de Julio 2013
Lesiones por movimientos repetitivos
Prevención de enfermedades causadas por uso de PC
Desde hace un tiempo razonable se están buscando,
mediante alta tecnología, dispositivos que permitan
reemplazar a los actuales mouse y teclados. Esto es así
debido a la aparición de muchas afecciones provocadas
por el uso intensivo de computadoras (RSI) y, por otro
lado, buscando la beta comercial a través del
mejoramiento de los accesorios utilizados en el mundo
de los videojuegos.
¿Qué son las RSI? www.repetitive-strain-injury.com
RSI es la sigla de Repetitive Strain Injury de
la que podemos realizar una traducción
diciendo que son Lesiones por Movimientos
Repetitivos, aunque discutido en círculos
médicos y empresariales podemos decir que son
afecciones que abarcan desde dolor y limitación en los
movimientos hasta incapacidad completa en su trabajo
y su vida normal.
Dentro de estas afecciones encontramos Síndrome del
Tunel Carpiano, Bursitis, Epicondilitis, Tendonitis, Dedo
del tenosynovitis (o del disparador), etc de las cuales no
daremos detalles por escapar al ámbito de esta nota.
Las zonas principalmente afectadas por las RSI son el
cuello, los hombros, la columna, los codos, los
antebrazos, las muñecas y los dedos.
Entre los síntomas podemos encontrar: dolor, fatiga,
debilidad, entumecimiento o pérdida de sensibilidad,
torpeza, dificultad en los movimientos, manos frías,
temblores, etc.
Estas lesiones no sólo afectan a trabajadores de
oficinas, sino también a trabajadores fabriles, amas de
casa, músicos e incluso niños que usan la computadora
en el colegio y en sus hogares.
En otros países, como por ejemplo EEUU, donde el uso
de PC lleva más tiempo que en nuestro país existe una
base histórica y medidas tendientes a la prevención de
estas afecciones debido a la existencia de numerosos
casos de personas afectadas.
Las medidas preventivas comienzan desde los
niños en edad escolar que utilizan PC como
recurso educativo. Consisten en la distribución de
un programa que se instala en las computadoras y
les recuerda cada 30 minutos que deben realizar
ejercicios consistentes en descanso y elongación,
a esto se agrega la provisión de sillas y escritorios
ajustables. (http://people.bu.edu/kjacobs/ )
Las RSI pueden tratarse pero si el caso es avanzado
quizá el tratamiento no cure la afección y sólo puede
reducir los síntomas por lo que será necesaria una
intervención quirúrgica (en los casos que exista esta
posibilidad).
Por este motivo es aconsejable tomar medidas de
prevención como por ejemplo:
Masajes para reducir la tensión de los músculos. Caminar y nadar. Alterar la rutina de trabajo. Efectuar descansos periódicos y realizar ejercicios de
elongación y extensión durante los mismos.
Utilizar dispositivos ergonómicos, así como también
sillas y/o escritorios ajustables (que permitan al estar
sentado que su espalda se encuentre apoyada
correctamente, sus piernas formando un ángulo de 90º
con respecto al piso y su brazos forman el mismo
ángulo cuando los ubica sobre el teclado).
¿Qué avances tecnológicos
encontramos relacionados con estas
afecciones?
Además de la aplicación de la ergonomía
a teclados y mouse encontramos
diversos dispositivos que pretenden
reemplazar su uso. Estos dispositivos surgieron dentro
del marco de los usuarios de videojuegos pero, muchos
de ellos, han sido adaptados en ámbito universitario o
empresarial para el uso de personas con problemas
físicos.
En este sentido podemos citar:
Power Globe de Nintendo
que estaba diseñado para juegos como Hot
Slots, Bubble Bath Babes y Peek-A-Boo Poker de esta
misma empresa.
El P5 Glove de la empresa norteamericana
Essential Reality que es un dispositivo en
forma de guante creado para video juegos
(incluso los de 3D) pero que podría sustituir al teclado y
al mouse. Funciona controlando la PC con los
movimiento de los dedos y la mano en el espacio.
Dentro del guante encontramos bandas elásticas con
sensores que detectan todos los movimientos,
actualmente cuenta con un cable de conexión pero se
presentaría una versión inalámbrica. Es compatible con
Windows y se está desarrollando versiones para Mac,
PlayStation y Xbox.
Guante ratón creado por un estudiante
galés de 16 años, quizá es uno de los que
fue pensado directamente en la aplicación
por problemas de salud. Tobías Patterson
Jones como se llama este inventor
desarrolla este dispositivo debido a que su madre sufre
de una especie de RSI denominada "enfermedad del
linotipista". Funciona con un sensor que envía
mensajes a la PC, cuando se flexionan los dedos se
interpreta como un clic.
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